×

منوی اصلی

اخبار ویژه

نقش تغذیه در ورزش حرفه‌ایی
16 شهریور 1401

به قلم سید جواد پورنیک قلب تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه‌ای (Athlete) علاوه بر نیاز به داشتن تمرین و آماده‌سازی خوب به یک رژیم غذایی مناسب نیاز دارد. تغذیه (Nutrition) مناسب برای حداکثر عملکرد ورزشکار ضروری است. هدف اصلی تغذیه ورزشی،ایجاد زمینه مناسب برای پرداختن به ورزش سالم و ایمن است تا ورزشکاران بتوانند […]